中小学生的身体健康一直是广大学生家长关心的问题，也受到了社会各界的广泛关注。近日，中共中央、国务院印发《教育强国建设规划纲要(2024-2035年)》，面向2035年建成教育强国目标，对加快建设教育强国作出全面系统部署。
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其中提到: 深入实施素质教育，健全德智体美劳全面培养体系，加快补齐体育、美育、劳动教育短板，落实健康第一教育理念，实施学生体质强健计划，中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，加强校园足球建设，有效控制近视率、肥胖率。
少年强则国强。中小学生是国家的未来，民族的希望。他们肩负着实现民族振兴的使命。只有培养一批批合格、优秀的少年，才能使我们的民族在未来的世界竞争格局中立于不败之地。
然而，现实的情况却让人担忧。近年来，不少中小学生贪恋手机等电子设备，有的学校只注重抓学生的应试教育，减少中小学生的户外活动时间，忽视学生的身心健康，所以在广大中小学生中出现了不少近视眼，肥胖症，而且有进一步扩大的趋势。
根据国家卫健委的调查报告显示，2023年，全国青少年总体近视率为52.7%，其中小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。6到10岁低龄儿童的近视现象出现明显的上升趋势。
近年来我国的青少年肥胖率也呈明显快速上升趋势，已经成为重要的公共卫生问题。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示，6岁以下儿童肥胖率为3.6%，6~17岁儿童青少年肥胖率为7.9%。
近视和肥胖都是一种慢性疾病，都需要科学的预防和平日里养成良好的生活习惯，对于中小学生来说，要尽可能增加户外活动的时间，减少对电子产品的依赖，减少对高热能食物的偏爱，多运动，多参加有意义的户外活动，才能养成一个良好的身体，才能承担起未来更重要的学习和建设祖国的要求。
对于增加中小学生的体育活动时间你有什么看法，欢迎一起交流学习。
